Dépendance aux relations amoureuses
La dépendance relationnelle est un modèle de comportement caractérisé par une dépendance excessive et compulsive à l’égard d’une autre personne. Afin de répondre à ses besoins émotionnels, de déterminer sa valeur personnelle ou d’acquérir un sentiment de sécurité, appelé dépendance amoureuse, la personne qui en souffre tombe amoureuse à cause de son besoin d’être aimée ou désirée. Ce schéma rend la personne incapable de se sentir heureuse sans la présence du partenaire, même si la relation entre eux est nocive ou toxique.
La loi islamique ne mentionne pas la dépendance émotionnelle sous son nom connu. Cela est plutôt implicite dans les textes qui parlent d’un attachement excessif à un autre que Dieu, de suivre ses désirs et de se livrer à des relations incontrôlées, car cet attachement provoque des troubles psychologiques et une faiblesse, et est une forme de déviation de l’amour et des sentiments. Dieu Tout-Puissant a dit : Et parmi le peuple il y a ceux qui prennent des égaux en dehors de Dieu, qu’ils aiment comme Dieu les aime. ﴾ [البقرة: 165].
Le verset montre le danger de l’attachement à un autre que Dieu, un attachement qui ressemble ou rivalise avec l’amour pour Dieu, qui est l’essence de la dépendance émotionnelle. L’être cher ou la relation devient le centre de la vie d’une personne et la raison de son bonheur ou de son malheur.
Et lui, que Dieu le bénisse et lui accorde la paix, dit : ((Il y a trois choses que quiconque y est trouvera la douceur de la foi : que Dieu et Son Messager lui sont plus aimés que toute autre chose, et qu’il aime une personne et ne l’aime que pour l’amour de Dieu, et qu’il déteste retourner à l’incrédulité après que Dieu l’en ait sauvé, tout comme il déteste être jeté dans le Feu.)); [صحيح الجامع]La signification du hadith est que l’amour en Islam doit être discipliné, et que le plus grand d’entre eux est pour Dieu, tandis que la dépendance émotionnelle place l’émotion avant l’obéissance et la foi.
Laila dit : Je suis une étudiante. Je cherchais quelqu’un qui me comprend et m’écoute, jusqu’à ce que je trouve, grâce aux réseaux sociaux, un jeune homme qui partage mon intérêt. Je me suis attachée à lui jour après jour, jusqu’à ce que ma vie tourne autour de ses messages et de ses appels. Je me réveillais avec sa voix et je dormais avec ses paroles. Au fil du temps, il a commencé à s’éloigner de moi. Mon anxiété a doublé et ma situation a changé. J’ai arrêté mes études et mon équilibre psychologique s’est effondré. Après des mois de douleur, j’ai réalisé que je n’aimais plus sa personne autant qu’avant. Accro au sentiment d’attention que je recevais de sa part.
Ma confiance en moi est devenue faible et mon sommeil et mon humeur ont été perturbés. J’ai perdu ma concentration sur l’étude et l’adoration. J’ai alors réalisé qu’une émotion construite sur le besoin et le vide et non sur des valeurs se transforme en une restriction qui enlève la liberté et éteint la lumière du cœur.
Chers parents, la dépendance aux relations amoureuses apparaît dans un ensemble de comportements et de pensées qui contrôlent la vie d’une personne. Parmi eux :
• Attachement et dépendance excessive ; Ce qui rend le toxicomane extrêmement anxieux et stressé lorsque son partenaire est absent, symptômes similaires aux symptômes de sevrage dans la dépendance physique.
• Être obsédé par la relation ou le partenaire et y penser constamment au point que cela gêne la vie quotidienne.
• Le désir de rester en contact constant, et de courir après ou de contacter excessivement votre partenaire.
• Panique et peur constante de perdre un partenaire, ce qui conduit à une extrême jalousie.
• Éliminer la vie personnelle et privée et donner la priorité absolue à l’autre partie au détriment des amis, de la famille, des loisirs ou même du travail et des tâches quotidiennes.
• S’oublier soi-même et rechercher constamment la satisfaction du partenaire, et obtenir son approbation et son approbation pour tout.
• Faire des concessions constantes et blessantes, ou même accepter des violences physiques, verbales et émotionnelles, par peur de la séparation et de la solitude.
Les causes de cette addiction sont souvent multiples. Parmi eux : Absence de soutien émotionnel ou privation émotionnelle depuis l’enfance, y compris : faible ou perte de confiance en soi et sentiment d’infériorité interne, y compris : faible religiosité et manque de moralité, et association avec de mauvais modèles, y compris : un milieu familial caractérisé par de graves désaccords ou une négligence émotionnelle.
Afin de traiter la dépendance émotionnelle, nous devons la traiter avec la même approche que le traitement de la dépendance comportementale en général, et le parcours thérapeutique nécessite une prise de conscience et un engagement. Le traitement peut inclure les éléments suivants :
• Comprendre les racines de la dépendance et les causes de l’attachement nous aide à la découverte de soi et au développement émotionnel.
• Concentrez-vous sur vous-même, travaillez à développer votre confiance en vous et développez des passe-temps, des intérêts et des objectifs personnels pour combler le vide intérieur.
• Entourer le toxicomane de personnes et d’amis bons et solidaires, autres que son partenaire.
• Évitez les relations toxiques et prenez des mesures concrètes pour vous débarrasser des relations nuisibles dans la vie.
• Compter sur Dieu et dépendre absolument de Son Créateur, et non des choses créées. Dieu Tout-Puissant a dit : Et quiconque compte sur Dieu, Il lui suffit ﴾ [الطلاق: 3].
• Gérez vos sentiments avec modération et conscience et méfiez-vous de tout attachement émotionnel excessif, qui peut se transformer en regret ou en dépendance mortelle. Lui, que les prières et la paix de Dieu soient sur lui, a dit dans un bon hadith : ((Aimez votre amant avec une certaine tolérance ; peut-être sera-t-il celui qui vous déteste un jour, et détestera celui qui vous déteste avec une certaine tolérance ; peut-être sera-t-il votre amant un jour)) ; [الجامع الصغير].
Le traitement efficace de la dépendance aux relations amoureuses combine récupération psychologique et renforcement de la foi en Dieu. La psychothérapie vise à modifier les mauvais schémas comportementaux et cognitifs, à renforcer l’estime de soi de l’intérieur et à renforcer la foi en Dieu. Elle permet d’acquérir une véritable confiance en Dieu et de rétablir l’équilibre entre l’émotion et la raison, ainsi qu’entre l’amour de la création et du Créateur.